Los baños de sol pueden ser beneficiosos en el tratamiento de las siguientes dolencias:
- Enfermedades de la piel: forúnculos, abscesos, acné, psoriasis e inflamaciones.
- Enfermedades del aparato locomotor: raquitismo, tuberculosis osteoarticular, fracturas mal curadas, osteoporosis, afecciones reumáticas no inflamatorias.
- Sistema nervioso: distonías neurovegetativas.
- Sangre y sistema inmunitario: cierto tipo de anemias, y las defensas inmunitarias con poca capacidad reactiva.
Los rayos solares estimulan todas las funciones del organismo. Se destacan algunas, como por ejemplo, aumentan la irrigación sanguínea por vasodilatación cutánea. Estimulan la formación de la vitamina D, esencial para la salud de los huesos y la piel. Ejerce un efecto reconstituyente sobre las fibras musculares, mejorando su irrigación y nutrición. A su vez favorece la regulación hormonal, también ejerce un efecto tónico sobre el sistema nervioso vegetativo, lo que ayuda a resolver problemas de astenia y apatía.
Por último se destaca su capacidad para mejorar el ánimo, por lo que es muy valioso en el tratamiento de la depresión. Por lo tanto los baños de sol tomados adecuadamente son un gran estimulador.
